Nuestros pulmones son órganos extraordinarios. ¡Los usamos para respirar y permitirnos mantenernos vivos! Si todos sabemos que respirar humo y sustancias tóxicas es malo para …
Salud
Yogurt griego: ¿por qué es tan bueno?
El yogur griego es un ingrediente cada vez más presente en la dieta de aquellos que se mantienen en forma y prestan atención a su …
Consejos de hidratación para las personas que les cuesta tomar agua
Tomar líquidos es esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que el agua es un nutriente esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa …
Curiosidades asombrosas sobre los higos
La higuera es probablemente una de las primeras plantas cultivadas por el hombre, de hecho, los testimonios de esta fruta suave se remontan al neolítico, …
Las 13 verduras más sanas que siempre deben estar presentes en tus comidas
Las verduras tienen una merecida reputación de ser buenas para la salud, son ricas en vitaminas, minerales y fibra y contienen pocas calorías. Algunos de …
7 síntomas que indican que no estamos bebiendo suficiente agua
1. Fatiga Beber mucha agua durante el día es vital para nuestro cuerpo y por más de una razón. Si pensamos que no estamos bebiendo …
Una nueva ola de virus satura nuevamente los hospitales del país
El COVID-19, la influenza y el virus respiratorio sincitial (VRS) están provocando una ola de infecciones respiratorias en todo el país, y han saturado ya …
6 claves para mantener un estilo de vida saludable
¿Quieres saber cómo llevar un estilo de vida saludable? Pon en práctica los siguientes hábitos: Menú semanal saludable: para evitar que las salidas a comer …
Maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad
Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no te des cuenta. Puedes pensar que una enfermedad es la culpable de ese dolor …
Propiedades de la vitamina C
La vitamina C es un nutriente esencial para el organismo, en las fases de crecimiento y para mantenernos sanos. Nuestro cuerpo, sin embargo, no es capaz …