Si se despierta con sensación de pereza la mayoría de las mañanas o las bebidas con cafeína se han convertido en una necesidad para atravesar el día, es momento de …
Vida saludable
Beneficios del yoga
La palabra yoga significa ‘unión’, ‘esfuerzo’ y proviene de la raíz sánscrita “yuj”, y se considera un conjunto de disciplinas y prácticas de tipo físico, …
La alimentación durante el verano
Las vacaciones y el calor pueden jugarle a nuestro cuerpo algunos desagrados, sobre todo porque es durante el verano cuando tendemos a generar menos gasto …